AVIRON FLIZE PAYS DES SOURCES

L'aviron se pratique en plein air, sur des plans d'eau calme, seul ou en équipe et permet de se maintenir en forme et de se décontracter. Comparé aux autres sports, il a l'avantage de développer toutes les parties du corps et, en particulier, les jambes, le tronc et les bras. Il est donc considéré comme l'un des sports les plus complets. Il développe la coordination, vu la complexité du coup et aussi les systèmes cardio-vasculaire et respiratoire puisqu'il demande un effort important sur de longues distances. Le matériel d'aviron est formé par les embarcations, les avirons (rames) et les accessoires (sièges, cale-pieds, etc ...)

 

Il existe deux grandes catégories d'embarcations, l'une est plus spécialement adaptées aux exigences de la balade et l'autre à la compétition.Pour l'aviron de loisir, les bateaux utilisés sont souvent des yoles, yollettes ou canoës. Ils sont plus solides, plus larges et tiennent mieux la vague, car ce que recherche les baladeurs, c'est de pouvoir naviguer par presque tous les temps et sur différents plans d'eau (rivière, lac, mer).Pour la compétition, les exigence sont différentes, les bateaux utilisés sont les skiff, le deux sans barreur, le double skiff, le quatre avec barreur, le quatre sans barreur, le quatre de couple et le huit.Ces bateaux sont légers et fins pour réaliser des performances. Ils naviguent sur des plans d'eau naturels ou artificiels aménagés pour protéger du vent.La coque des embarquations d'aviron peut être en bois, plastique, résine synthétique ou fibre de carbone. Elle n'a que 3 mm d'épaisseur et est donc très fragile.

 

• Il est impératif de savoir nager (25 mètres minimum)...

 

 

                La charte du rameur.

 

• Charte du rameur chevronné.

 

• 1. Est attentif à la sécurité:

• 2. Respecte les règles de la circulation:

• 3. Soigne le matériel:

• 4. Encadre et conseille les nouveaux rameurs:

• 5. Surveille et organise si nécessaire les mises à l'eau:

• 6. Note les sorties sur le livre de bord avant de mettre un bateau à l'eau:

• 7. Nettoie les bateaux à l'intérieur et à l'extérieur après chaque sorties:

• 8. Ferme l' hangar et le club à clé s'il n'y à plus personne:

• 9. Laisse les locaux dans un ordre impeccable: